Алла Чугуева, психолог-консультант, г. Москва,
+7(926)328-92-22, psy@refleksia.ru

Вы здесь

Тестирование эмоционального интеллекта

Для скачивания файла диагностики EQ введите Ваш e-mail в форму ниже:

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *


Вы получите бланк теста в Excel. После ответов на вопросы результаты подсчитываются автоматически, Вы увидите их там же, в файле.

Термин "эмоциональный интеллект" был введен в 1990 году психологами Питером Сэловейем(Peter Salovey) и Джоном Майером (John Mayer) в статье «Эмоциональный интеллект». Они определили EQ как «способность воспринимать и понимать проявления личности, выражаемые в эмоциях, управлять эмоциями на основе интеллектуальных процессов».

Исследования EQ проводились и ранее под другими терминами. Роберт Торндайк (Robert Thorndike) писал о социальном интеллекте, Горвард Гарднер (Horvard Gardner) - о множественном интеллекте и др.

Эмоциональный интеллект включает в себя 5 компонентов:

Cамосознание : способность осознавать свои эмоции
Cамоконтроль : умение контролировать интенсивность эмоций
Эмпатия : способность воспринимать чувства и эмоции других людей
Умение строить отношения
Мотивация

В настоящее время существует много различных диагностик EQ. Вашему вниманию предлагается известная диагностика Холла.

В этом тесте Вы можете протестировать свой EQ по 5-ти шкалам:

1) эмоциональная осведомленность
2) эмоциональная отходчивость
3) управление эмоциями
4) эмпатия
5) влияние на эмоции людей

Тест содержит 30 вопросов. Для удобства тестирования я сделала тест в файле excel: в первом столбике содержатся вопросы, во втором уже прописаны варианты ответов, которые только нужно выбирать из списка. Результаты подсчитываются автоматически по 5-ти шкалам и отображаются тут же в файле.

Для получения файла диагностики введите ваш e-mail в форму ниже. После подтверждения адреса Вы немедленно автоматически получите файл на указанный e-mail. Гарантирую, что Ваш e-mail не будет передаваться третьим лицам и использоваться для рассылки спама.

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Возможно, Вам также будет интересен тренинг "Развиваем эмоциональный интеллект".