Для скачивания файла диагностики EQ введите Ваш e-mail в форму ниже:
Термин "эмоциональный интеллект" был введен в 1990 году психологами Питером Сэловейем(Peter Salovey) и Джоном Майером (John Mayer) в статье «Эмоциональный интеллект». Они определили EQ как «способность воспринимать и понимать проявления личности, выражаемые в эмоциях, управлять эмоциями на основе интеллектуальных процессов».
Исследования EQ проводились и ранее под другими терминами. Роберт Торндайк (Robert Thorndike) писал о социальном интеллекте, Горвард Гарднер (Horvard Gardner) - о множественном интеллекте и др.
Эмоциональный интеллект включает в себя 5 компонентов:
| Cамосознание : способность осознавать свои эмоции |
| Cамоконтроль : умение контролировать интенсивность эмоций |
| Эмпатия : способность воспринимать чувства и эмоции других людей |
| Умение строить отношения |
| Мотивация |
В настоящее время существует много различных диагностик EQ. Вашему вниманию предлагается известная диагностика Холла.
В этом тесте Вы можете протестировать свой EQ по 5-ти шкалам:
1) эмоциональная осведомленность
2) эмоциональная отходчивость
3) управление эмоциями
4) эмпатия
5) влияние на эмоции людей
Тест содержит 30 вопросов. Для удобства тестирования я сделала тест в файле excel: в первом столбике содержатся вопросы, во втором уже прописаны варианты ответов, которые только нужно выбирать из списка. Результаты подсчитываются автоматически по 5-ти шкалам и отображаются тут же в файле.
Для получения файла диагностики введите ваш e-mail в форму ниже. После подтверждения адреса Вы немедленно автоматически получите файл на указанный e-mail. Гарантирую, что Ваш e-mail не будет передаваться третьим лицам и использоваться для рассылки спама.
Возможно, Вам также будет интересен тренинг "Развиваем эмоциональный интеллект".